--- title: "Big Five / OCEAN - José DA COSTA" description: "O Big Five (ou modelo OCEAN) não é um teste único, mas um quadro teórico de referência na psicologia científica. Descreve a personalidade em cinco dimensões principais: Abertura, Conscienciosidade, Ex" locale: "pt" canonical: "https://portfolio.josedacosta.info/pt/apresentacao/testes-de-personalidade/bigfive" source: "https://portfolio.josedacosta.info/pt/apresentacao/testes-de-personalidade/bigfive.md" html_source: "https://portfolio.josedacosta.info/pt/apresentacao/testes-de-personalidade/bigfive" author: "José DA COSTA" type: "page" slug: "bigfive" generated_at: "2026-04-23T15:46:46.041Z" --- # Big Five / OCEAN O Big Five (ou modelo OCEAN) não é um teste único, mas um quadro teórico de referência na psicologia científica. Descreve a personalidade em cinco dimensões principais: Abertura, Conscienciosidade, Extroversão, Amabilidade e Neuroticismo. Ferramentas como o inventário IPIP ou NEO PI-R são usadas para medir esses traços quantitativamente. ## Strengths Nuance científica, quantitativo ## Usage Nuances, evolução, suporte credível/metodológico ## Details - Duration: ~7-12 min - Cost: Grátis - Website: BigFive.ly ## My Big Five / OCEAN results ### Abertura à experiência - 91/100 Abertura à experiência descreve uma dimensão da personalidade que distingue pessoas imaginativas e criativas de pessoas realistas e convencionais. **Meu resultado:** Minha pontuação alta indica que sou imaginativo, curioso e sensível à arte. Aprecio a beleza e gosto de novas experiências. - **Imaginação** (14/20, high): Com uma pontuação alta, sou imaginativo, escapando facilmente para um mundo de fantasia. - **Interesses Artísticos** (12/20, high): Com uma pontuação alta, aprecio a arte e o belo. Sou sensível à beleza da natureza e da criação artificial. - **Emocionalidade** (16/20, high): Com uma pontuação alta, reconheço bem minhas emoções e reajo a elas de forma intensa e diferenciada. - **Aventura** (14/20, high): Com uma pontuação alta, gosto de descobrir coisas novas, novos lugares ou viajar para novos destinos. - **Intelecto** (19/20, high): Com uma pontuação alta, sou curioso e gosto de brincar com ideias. Interesso-me por debates intelectuais. - **Liberalismo** (16/20, high): Com uma pontuação alta, estou pronto para questionar a autoridade, convenções e valores tradicionais. ### Conscienciosidade - 90/100 A conscienciosidade diz respeito à forma como controlamos, regulamos e direcionamos nossos impulsos. **Meu resultado:** Minha pontuação alta indica que sou uma pessoa muito organizada e eficiente. Tenho um alto senso de dever e sou muito disciplinado. - **Autoeficácia** (13/20, high): Com uma pontuação alta, acredito ter a inteligência, motivação e autocontrole necessários para alcançar meus objetivos. - **Organização** (19/20, high): Com uma pontuação alta, sou bem organizado, arrumado e limpo. Gosto que tudo esteja em seu lugar e que as coisas corram como planejado. - **Respeito** (11/20, high): Com uma pontuação alta, sou muito respeitoso com regras e obrigações. - **Perseverança** (14/20, high): Com uma pontuação alta, trabalho duro para alcançar meus objetivos apesar dos obstáculos. Sou motivado e perseverante. - **Autodisciplina** (17/20, high): Com uma pontuação alta, sou capaz de trabalhar em tarefas difíceis e manter o foco apesar das distrações e do tédio. - **Prudência** (16/20, high): Com uma pontuação alta, sou cauteloso e levo meu tempo para pensar antes de agir ou tomar decisões. ### Extraversion - 89/100 A extroversão é marcada por um engajamento pronunciado com o mundo exterior. **Meu resultado:** Minha pontuação alta indica que sou sociável, aberto e cheio de vida. Prefiro passar meu tempo com outras pessoas do que sozinho. - **Amabilidade** (15/20, high): Com uma pontuação alta, sou amigável, caloroso e sociável. Gosto de falar com pessoas e fazer amigos facilmente. - **Gregarismo** (9/20, low): Com uma pontuação baixa, os outros me veem como reservado e independente. Não me sinto intimidado por multidões e geralmente sigo meu próprio caminho. - **Assertividade** (17/20, high): Com uma pontuação alta, sou autoritário, enérgico e gosto de assumir a liderança. Em grupos, gosto de dar minha opinião e tomar decisões. - **Atividade** (15/20, high): Com uma pontuação alta, sou ativo, cheio de energia e tenho um estilo de vida acelerado. Gosto de estar ocupado e ter muitas coisas para fazer. - **Busca de Excitação** (18/20, high): Com uma pontuação alta, busco excitação, emoção e diversão. Adoro cores, bagunça e barulho. - **Alegria** (15/20, high): Com uma pontuação alta, estou frequentemente de bom humor e feliz. Sou alegre, otimista e animado. ### Amabilidade - 65/100 A amabilidade reflete as diferenças individuais na preocupação com a cooperação e harmonia social. **Meu resultado:** Minha pontuação é média, não sou nem frio nem compassivo. Sou geralmente amável e benevolente na maior parte do tempo. - **Confiança** (10/20, average): Com uma pontuação média, tenho um nível "normal" de confiança e posso dar o benefício da dúvida. - **Moralidade** (6/20, low): Com uma pontuação baixa, não sou necessariamente desonesto ou manipulador, mas posso ser tentado pela manipulação. - **Altruísmo** (17/20, high): Com uma pontuação alta, gosto de ajudar os outros, sou generoso e atencioso. Gosto de fazer coisas pelos outros. - **Cooperação** (8/20, low): Com uma pontuação baixa, prefiro confrontar os outros a cooperar. - **Modéstia** (13/20, high): Com uma pontuação alta, sou humilde e modesto, mesmo que tenha muito valor. - **Simpatia** (11/20, average): Com uma pontuação média, sou geralmente sensível aos outros, mas também posso ser duro/frio ocasionalmente. ### Neuroticismo - 57/100 O neuroticismo refere-se a uma tendência a vivenciar emoções negativas. **Meu resultado:** Minha pontuação baixa indica que sou excepcionalmente calmo e imperturbável. Não reajo intensamente às minhas emoções, mesmo em situações estressantes. - **Ansiedade** (8/20, low): Com uma pontuação baixa, não me preocupo facilmente. - **Raiva** (14/20, high): Com uma pontuação alta, sinto-me enfurecido quando as coisas dão errado. Exijo ser tratado com justiça. - **Depressão** (11/20, low): Com uma pontuação baixa, tendo a me libertar de sentimentos depressivos. - **Autoconsciência** (6/20, low): Com uma pontuação baixa, não sofro com o julgamento dos outros. Não fico nervoso em interações sociais. - **Imoderação** (9/20, low): Com uma pontuação baixa, não tenho desejos irresistíveis e não sou tentado por excessos. - **Vulnerabilidade** (9/20, low): Com uma pontuação baixa, sinto-me equilibrado, confiante e lúcido sob estresse. Full interactive page with visual charts and alternate test comparisons: https://portfolio.josedacosta.info/pt/apresentacao/testes-de-personalidade/bigfive